자이로토닉이란 창시자 Juliu Horvath에 의해 고안된 운동법입니다.

척추의 움직임을 바탕으로 전-후-좌-우-사선-원형 등 다양한 방향으로 움직임을 만들어 자이로토닉만의 호흡법을 사용해 척추의 기능과 관절의 가동범위, 신체의 인지능력을 향상시킵니다.